Tutti noi sappiamo bene che il nostro benessere psico fisico dipende da più fattori, ed uno di questi, che ha un ruolo importantissimo associato ad un po’ di attività fisica, è senza dubbio l’alimentazione.
Senza campanilismo diciamocelo, dai…la cucina italiana è “the best in the world” e la dieta mediterranea è cosa che il mondo ci invidia!
Dopo la parentesi “patriottica” torno al dunque, scusatemi ma ci stava!
Dicevo…
Il modo in cui ci alimentiamo produce effetti sulle funzioni del nostro organismo…metabolismo, attività cerebrale, sistema nervoso e immunitario, appartato muscolo scheletrico ecc…
Ne deriva perciò che una corretta alimentazione influisce su tutti noi in maniera globale ed efficace.
Nello sport riveste un ruolo ancora più importante prima, durante e dopo lo sforzo e l’attività fisica, perciò è necessario tenerne considerazione sempre in quanto utile anche a migliorare la performance agonistica.
Siamo una squadra sportiva ed oltre ad impegnarci a far crescere agonisticamente e tecnicamente i nostri ragazzi, cerchiamo anche di consigliarli ed indirizzarli verso un’alimentazione adeguata a quella che è la nostra disciplina.
Per sensibilizzare i nostri giovani atleti e le loro famiglie su questa importante componente della loro vita sportiva, lunedì 20 Maggio abbiamo tenuto un primo incontro, presso il nostro impianto di Via Carrel, con il Dr. Daniele Franzin, dietista-nutrizionista e grande appassionato di sport.
Durante l’appuntamento, che ha riscontrato e suscitato buona adesione ed interesse da parte dei nostri soci, il Dr. Franzin ha dato preziosi ed utili consigli rispondendo anche a tutte le domande che atleti e genitori gli hanno posto sull’argomento, dando inoltre delle linee guida da poter seguire prima e durante le giornate di gara.
Soddisfatti della buona riuscita dell’evento con feedback positivi da parte dei presenti, organizzeremo ancora altri incontri per approfondire maggiormente questo importante tema!
Ora vi saluto e vado a sfondarmi di lasagne 😋…io scrivo e faccio il dirigente, mica pedalo! 😂😂😂
Vi lascio con piacere appunti ed utili consigli di nutrizione da consultare e scaricare –> clicca qui
Alimentazione e bmx: incontro con il nutrizionista.
